黑芝麻治脱发吗

Question

最近我一直在掉头发，听人说吃黑芝麻能治疗脱发，黑芝麻治脱发吗？

Answer 1

吃黑芝麻对头发的好处很大，能够治疗脱发。我国医学界普遍认为，黑芝麻具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、四肢乏力、腰膝酸软、皮燥发枯、五脏虚损、便秘等病症。头发的生长和肾气息息相关，黑芝麻治疗肾虚型脱发、白发、头发细软等有非常特殊的功效。此外，黑芝麻本身就是乌发养颜的保健食品，自古以来就是有口皆碑。故黑芝麻对于脱发人群，是非常有利的食物。

Answer 2

黑芝麻的蛋白质、脂肪含量丰富，此外还含有多种营养成分，如糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，对治疗脱发有效。注意作息规律。早睡早起，不熬夜，养成良好的作息习惯，同时放松精神，释放压力。