皮肤暗黄怎么办

Question

我皮肤看起来是很差的，脸色看起来也是暗黄没有光泽，怎么办好？

Answer 1

改善皮肤暗黄的方法是很多的，根据成因的不同，可以分成日晒型、毒素堆积型、身体缺氧型和作息不正常型。要改善皮肤暗黄的问题，应选择各种水果，适量海产以及全谷类，少吃畜肉类，从内到外调理以减缓肌肤衰老过程。保证充足睡眠少熬夜，适当运动，舒缓压力。注意日常防晒。

Answer 2

平时皮肤比较暗黄是需要调整好生活作息的时间，将颠倒的生活作息给调整过来，这样子身体里的各种肾脏器官才可以正常的进行运转，皮肤才会变得越来越白。想要摆脱皮肤的暗黄的现象，还可以通过补充维生素c来改善，维生素c可以帮助分解皮肤细胞的一些沉淀的色素，从而让皮肤看起来变得白皙。