蝴蝶斑形成是怎么回事

Question

最近才发现鼻子两侧长了可多斑，颜色还比较明显，看起来真难看，同事说是蝴蝶斑，这是怎么形成的？

Answer 1

蝴蝶斑又叫做黄褐斑，是一种常见的皮肤色素沉着的现象，与饮食和生活习惯息息相关。经常食用油炸食物以及深色的食品则容易出现蝴蝶斑，如常见的紫米，黑豆，青豆，猪肝，海参，黑木耳等这些食物。休息时间短，睡眠不好，长期熬夜，包括经常饮用咖啡，浓茶也会引起蝴蝶斑。

Answer 2

很多人觉得多吃水果蔬菜就会避免脸上长斑，也会对身体好，殊不知，一些水果蔬菜也是不能经常吃的，例如感光类食物，感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。