女人吃什么水果对子宫和卵巢好

Question

我想保护我的子宫和卵巢，吃什么水果对子宫和卵巢好呢？

Answer 1

中医药治疗卵巢早衰经验丰富，如运用食疗方法补肾益精、健脾养血，也有一定效果。在正常生活中，多吃蔬菜和水果来保持维生素E和维生素B2的大量吸收，如莲子、黑木耳等，是良好的补充，适当的体育锻炼，以保持平静的心态。少吃肉可以防止雌激素分泌过多导致子宫肌瘤。日常饮食以清淡为主。

Answer 2

子宫是女性生殖器官，主要产生月经并产下胎儿，而卵巢是女性性腺，能周期性分泌雌激素和孕酮并排出卵子。然而，目前还没有发现对子宫和卵巢有直接好处的水果。因此，没有吃对子宫和卵巢有益的水果。只要女性月经周期正常，月经量在20-60毫升之间，她们就可以正常进食，正常吃各种水果。