如何提高孩子免疫力

Question

我家孩子经常感冒生病，如何提高孩子的免疫力？

Answer 1

免疫力是抵御外来入侵的一种手段。它主要由免疫系统、免疫器官、免疫组织和免疫细胞组成。只要没有先天性免疫功能障碍，并且每日营养补充充足，人体免疫力就能保持正常状态。儿童抵抗力的下降主要与营养不良有关。加强营养补充，参加户外活动，口服匹多莫德等免疫功能调节药物，效果很好。

Answer 2

儿童的免疫功能受到许多因素的影响。反复患病会降低免疫功能。尽可能避免感冒，避免呼吸道感染，合理增减衣服，养成良好的生活习惯。你应该早睡早起以保证充足的睡眠。睡眠时间和短睡眠时间也会降低免疫功能和呼吸道感染。需要均衡的饮食，合理的营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，不能有偏食挑食的情况。可以适当地给孩子口服免疫调节剂增加抵抗力，比如说匹多莫德、脾氨肽或者羧甲淀粉钠等等。