孩子缺铁怎么办

Question

去医院给孩子做微量元素检查，医生说孩子缺铁，孩子缺铁有什么改善办法吗？

Answer 1

孩子缺铁可通过调整饮食、补充铁剂、治疗基础疾病、定期监测等方式干预。缺铁通常由饮食摄入不足、吸收障碍、慢性失血、生长发育需求增加等原因引起。

1、调整饮食

建议家长增加富含血红素铁的动物性食物如瘦肉、动物肝脏，搭配维生素C丰富的蔬菜水果促进吸收，避免与钙质食物同食影响铁利用率。

2、补充铁剂

家长需遵医嘱使用右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等补铁药物，治疗期间观察有无便秘等不良反应。

3、治疗基础病

可能与肠道寄生虫感染、慢性胃炎等因素有关，通常表现为腹痛、便血等症状。需针对原发病进行驱虫治疗或胃肠黏膜保护。

4、定期监测

建议家长每3个月复查血常规和血清铁蛋白，评估补铁效果，避免过量补充导致铁过载。

日常可适量食用红肉、蛋黄、菠菜、黑木耳等富铁食物，避免长期大量饮用牛奶影响铁吸收，出现面色苍白等症状应及时就医。