焦虑症如何治愈

Question

我这几天一直比较焦虑，去医院检查说是得了焦虑症，这应该如何治愈呢？

Answer 1

患有焦虑症的患者大部分都是因为压力过大、恐惧、担忧、惊恐等原因所引发的。可以治疗焦虑症的方法有很多，可以进行心理疏导，药物治疗和物理治疗等方法，首先的一点是病人必需要养成比较好的作息，避免熬夜，劳疲倦，多休息睡眠充足，心情要舒畅，能改善焦虑症。

Answer 2

焦虑症的发病原因比较复杂，主要和遗传原因相关，目前一般是使用药物辅助心理进行治疗。最好到精神卫生专业机构咨询诊治，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不佳情绪。可以转移下注意力。然后避免过多的刺激。必要的话可以口服一些镇静类的药物进行治疗。