乙肝病人能不能吃蘑菇香菇等菌类食物

Question

我爱人前些日子被查出来有乙肝，大夫说饮食上要多注意，乙肝病人能不能吃蘑菇香菇等菌类食物？

Answer 1

乙肝患者可以适量食用蘑菇、香菇等菌类食物，菌类食物富含优质蛋白、维生素及矿物质，有助于增强免疫力，但需注意烹饪方式避免油腻，同时避免食用野生不明品种菌类以防中毒。

一、营养补充

菌类食物含丰富膳食纤维和B族维生素，可帮助改善乙肝患者胃肠功能，推荐选择平菇、金针菇等常见品种。

二、蛋白摄入

香菇等菌类含植物性优质蛋白，可作为动物蛋白的补充来源，减轻肝脏代谢负担，建议每日摄入量控制在100克以内。

三、免疫调节

菌类多糖成分具有免疫调节作用，如香菇多糖可辅助提升机体抗病毒能力，适合慢性乙肝患者适量食用。

四、风险规避

避免食用变质或腌制菌类，肝硬化伴食管静脉曲张患者需切碎烹煮，防止粗糙食物划伤血管。