来月经能洗头吗

Question

最近两天来了大姨妈，头发又油又脏，我这个时候能不能洗头呢？

Answer 1

来月经时可以洗头，洗头不会对月经产生不良影响。月经期间洗头需注意水温适中、及时吹干头发、避免受凉、减少刺激。

1、水温适中

使用温水洗头，避免水温过高或过低，以免引起头部血管过度收缩或扩张。

2、及时吹干

洗头后应尽快用吹风机将头发吹干，避免水分蒸发带走过多热量导致受凉。

3、避免受凉

洗头时注意环境温度，洗完后避免直接吹冷风，防止寒气入侵引起不适。

4、减少刺激

选择温和的洗发产品，避免过度揉搓头皮，减少对头皮的刺激。

月经期间保持个人卫生很重要，洗头时做好保暖措施即可，如有严重痛经或身体不适建议暂缓洗头。