阴虚体质的表现

Question

我之前去医院。医生说我是阴虚体质，这个体质都有哪些表现呢？

Answer 1

对于阴虚体质的人来说，不同的人群会有不同的表现。一般情况下有腰膝酸软，乏力，怕冷，精神萎靡，面色白或者是黑，口干舌燥脚热烦躁不安，舌头红。平时应该适当的注意个人的饮食，尽量避免吃辛辣，油炸以及寒凉类的食物，可适当的吃一些滋阴补肾、清热解毒去火的食物或者药物。白天积极做一些运动，也可以适当的选择口服六味地黄丸，必要时可以选择去看中医服用一些调理类的药物。

Answer 2

因为不同人的体质不同，所以阴虚表现也会有所差异。临床常见患者体型偏瘦的状态，表现为五心烦热、手足心热、出汗，盗汗是阴虚的典型的症状，入睡时出汗，醒了汗就停止。阴虚的患者多见口干、咽痛、大便干结、小便短赤，还有一些患者有心悸、失眠的症状，双目出现干涩。应该此类患者平常饮食尽量不吃性燥的食物，以滋阴生津的食物为主，比如白木耳、麦冬、枸杞；中药方面一般以地骨皮、沙参、麦冬为主。