肠胃吸收不好人很瘦应该怎么办

Question

我平时饭量还可以，但是肠胃吸收能力很差，身体有点偏瘦，肠胃吸收不好人很瘦应该怎么办呢？

Answer 1

患者出现肠胃不吸收很瘦的症状，考虑是胃肠功能紊乱、消化吸收有问题所导致。一般症状有食欲不振、体型消瘦，多和自身免疫力低下、脾胃功能失调、脾胃虚弱有关系。饮食上注意忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。注意规律饮食，三餐定时定量，多吃温热、易消化的食物。例如各种热汤类，大米粥、小米粥、面片汤、疙瘩汤、挂面汤、馄饨汤等。

Answer 2

如果患者有肠胃吸收不好人很瘦的现象出现，首先要从饮食调理，多吃清淡易消化的食物，少食多餐，吃饭时细嚼慢咽，减轻胃肠负担，促进食物的充分吸收，同时合理搭配，营养膳食，补充多种维生素，夜间不随便加餐，不吃过多甜食，养成良好的作息习惯，不熬夜，平时保持心情舒畅；其次还需配合药物治疗，如健胃消食片、胰酶肠溶片、常乐康、参苓健脾丸、补中益气丸、保和丸等助消化的药物。