怎么测试自己是否得了产前抑郁症

Question

我现在已经快生孩子了，但是最近脾气特别暴躁，怎么测试自己是否得了产前抑郁症？

Answer 1

产前的抑郁是很严重的，可以从一些症状自己判断，如果在一段时间(至少两周)内有以下的4种或以上症状，则可能已患有产前抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特别困扰，则必须引起高度重视。不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，或有持续的疲劳感，不停地想吃东西或者毫无食欲，对什么都不感兴趣，总是提不起精神，持续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常，经常想一些不太实东西。

Answer 2

抑郁症症状是很多的，一般可以从下面的症状来判断，惊恐发作。准妈妈可能会无缘无故的突然觉得很害怕，并且伴有心悸、头重脚轻或头昏、掌心出汗、气短等症状。无休止地担忧。准妈妈会十分担忧自己以及胎宝宝的健康，或者是经常感觉到一些可怕的事情即将发生，而且这种感觉越来越强烈，但又不快速的将这种的情绪排解出去，最终会导致身心疲惫。