治疗
强迫症的方法很多,建议及时就医,选择合适的方法治疗,森田疗法是治疗强迫症非常好的方法,确切来说,从传统的心理疗法对强迫症的治疗而言,森田疗法的效果是最为显著的。“顺其自然,为所当为”的思想是治愈强迫的核心原则,只要患者按照这种原则去学习,最后是一定可以治愈的。但如何做到这种顺其自然,患者可以通过练习“亦止法”做到,练习方式:1、对所看到的,听到的、想到的、感受到的、闻到的、尝到的或是所思所想、所作所为,凡是引起自己注意的,就进行描述,并且在后面加上“亦是如此”。2、练习就是针对当下发生的,无论是好的、坏的或是不好不坏的,只要是引起自己注意的,就一律的加上“亦是如此”。3、此练习不为了达到什么、改变什么、控制什么、消除什么,没有任何的目的心,只是停留在当下,与当下同在,只是表达当下而已。