宝宝拉肚子可以吃青菜粥吗

Question

我家宝宝连续拉肚子几天了，想给宝宝煮一点粥喝，宝宝可以吃青菜粥吗？

Answer 1

宝宝拉肚子不要吃青菜粥了，因为青菜也是润肠胃的，会加重症状，拉肚子期间饮食要清淡，吃白粥比较好可以喝白米粥和红枣粥，适当的喝温开水，如果仍然没有好转，可以口服妈咪爱太极保和丸、南通王氏保赤丸、小葵花健儿消食口服液，益生菌能够调整肠道菌群，使腹泻好转。还要注意腹部保暖，避免着凉，可以脐部贴脐贴。注意饮食，少食辛辣刺激，不易消化油腻的食物，少食粗纤维的水果蔬菜。

Answer 2

宝宝拉肚子期间是可以吃新鲜蔬菜的，因为新鲜蔬菜中含有大量的维生素和多种微量元素，同时水分含量也比较足。拉肚子可以导致水分和营养物质的大量丢失，所以可以吃新鲜的蔬菜和水果，用于补充营养物质的不足，同时缓解腹泻的症状。而且蔬菜比较容易消化，也可以调整肠胃功能。同时可以配合主食如小米粥、鸡蛋羹等，补充优质蛋白质和淀粉类的食物等。