向日葵治高血压

Question

我是有高血压的，有人说向日葵可以治高血压，这是怎么回事?

Answer 1

向日葵籽、向日葵叶等植物成分可能有助于辅助调节血压，但无法替代正规降压治疗。高血压患者可适量食用向日葵籽，同时需遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。

1、向日葵籽

含亚油酸和镁元素，可能帮助舒张血管。每日食用量控制在20克以内，避免过量摄入油脂。

2、向日葵叶

传统医学认为其提取物具有轻微降压作用，但缺乏现代医学证据支持，不建议自行煎服。

3、氨氯地平

钙离子拮抗剂类降压药，通过阻断钙通道扩张血管。可能出现踝部水肿、头痛等不良反应。

4、缬沙坦

血管紧张素受体拮抗剂，适用于原发性高血压。用药期间需定期监测血钾和肾功能。

高血压患者应保持低盐饮食，每日钠摄入量不超过5克，每周进行3-5次有氧运动，定期监测血压变化。