正常心跳的速度是多少呢

Question

我最近总觉得心悸，心脏跳得很快，正常心跳的速度是多少呢？

Answer 1

每分钟64到100次，这是由心脏窦房结的节律自行决定的频率。但是这只是一个相对正常的范围，在人体进行体力活动或情绪激动时，心率会反射性的增快，来保证周围脏器的供血，剧烈活动时心率可以大于一百次每分。而对于长期从事重体力劳动的人或者专业运动员来说，因为他们的心脏每搏输出量已经.高于正常人水平，所以他们的心率可以在每分钟50下的情况下，即保证正常供血。

Answer 2

正常心率在60-100次之间，大多数在60-80次，经常从事体育锻炼的人和重体力劳动者，休息时心率也可能低于60次。应该说在正常范围内心率越低越好。你要生活规律，适当的参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激的食物。