茴香孕妇能吃吗?

Question

最近我怀孕了，这几天想吃茴香，不知道孕妇能吃茴香吗?

Answer 1

孕妇是可以吃茴香的，但是要注意不能过量食用。茴香属于热性香料，怀孕期间食用容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻，可以适量吃点，但不宜多吃，怀孕期间注意饮食营养均衡，不要偏食，不要吃辛辣生冷食物，怀孕后的前3个月口服叶酸，以预防胎儿神经管畸形。

Answer 2

孕妇吃茴香或者茴香做的菜是完全没有问题的，不必过于忌口。怀孕期间应该注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入，应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养。您在怀孕期间和平时正常饮食习惯一样，不需要特殊纠正饮食，避免摄入生冷辛辣的食物即可。饮食上尽量低盐低脂肪低糖的安排。食物品种可以多样化的安排。注意做好定期孕检。