膝关节软骨损伤多数情况下可以治愈,具体恢复效果与损伤程度、治疗方式、个体差异等因素有关。
早期软骨磨损可通过减少负重活动、加强股四头肌锻炼等保守治疗修复,配合口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、外用双氯芬酸钠凝胶缓解症状。
关节镜下行微骨折术或软骨移植术可促进缺损区纤维软骨再生,术后需联合玻璃酸钠注射液关节腔注射改善润滑功能。
全层软骨缺损伴骨暴露时需进行自体软骨细胞移植术或人工关节置换术,术后可能出现关节僵硬、异位骨化等并发症。
损伤后3-6个月是黄金恢复期,需在康复师指导下进行渐进式关节活动度训练,避免爬楼梯、深蹲等加重磨损的动作。
建议控制体重减轻关节负荷,适当补充钙剂和维生素D,游泳、骑自行车等低冲击运动有助于软骨修复。