应力性骨折多久能好

Question

我打球的时候不小心造成应力性骨折，情况不是很严重，要多久可以好呢？

Answer 1

应力性骨折一般需要6-8周恢复，实际时间受到骨折部位、损伤程度、康复措施、个人体质等多种因素的影响。

1、骨折部位

足部或胫骨等承重部位愈合较慢，肋骨等非承重部位恢复较快。

2、损伤程度

微小骨裂恢复快，伴有骨膜损伤或移位时需更长时间。

3、康复措施

规范制动和渐进性负重训练可加速愈合，过早活动可能延长恢复期。

4、个人体质

青少年和营养状况良好者愈合更快，骨质疏松或糖尿病患者恢复周期延长。

恢复期间建议补充钙质和维生素D，逐步进行低冲击运动，定期复查评估愈合进度。