怀孕能吃秋葵吗

Question

一直很喜欢吃秋葵，现在怀孕了也想吃，怀孕能吃秋葵吗？

Answer 1

怀孕期间的女性可以吃秋葵。秋葵的营养很高，含有大量的维生素、氨基酸、果胶和矿物质。孕妇吃了秋葵之后，可以有效的补充身体所需要的微量元素，并且可以降低血管内的胆固醇，起到预防妊娠期高血压的作用。但是秋葵本身属于一种寒凉性质的食品，对于一些脾胃虚寒或者本身有腹泻的孕妇不建议食用。不然有可能会促进肠道蠕动，出现腹痛、腹泻甚至先兆流产。

Answer 2

可以在怀孕期间吃秋葵。女人怀孕是身体的敏感阶段，而秋葵本身本身是一种营养价值非常丰富的蔬菜，脆嫩多汁、味道鲜美。吃了之后可以有助于孕妇增加食欲，补充身体所需要的营养物质。因为秋葵汁中含有一阿拉伯聚糖、蛋白质，食用之后可以增强人体的免疫力、保肝。而且秋葵中的钙离子含量比较高，可以有效的促进肚子里胎儿骨骼的生长，是一种不错的保健食品。