造成基础体温低的原因是什么

Question

老是觉得身体不舒服，自己也降低了，造成基础体温低的原因是什么？

Answer 1

基础体温偏低可能由生理性因素、营养不良、甲状腺功能减退、下丘脑垂体病变等原因引起。

1. 生理因素：

长期处于寒冷环境或昼夜节律紊乱可能导致体温调节异常，建议通过保暖措施和规律作息改善。

2. 营养不良：

长期热量摄入不足或缺乏铁、碘等微量元素会影响产热功能，需调整饮食结构并补充复合维生素。

3. 甲状腺功能减退：

可能与自身免疫损伤、碘代谢异常等因素有关，通常伴随乏力、皮肤干燥等症状，可遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲状腺片、碘塞罗宁等药物。

4. 下丘脑垂体病变：

可能与肿瘤、炎症等因素有关，常伴有头痛、视力障碍等症状，需进行激素替代治疗或手术干预。

日常可适量食用羊肉、桂圆、生姜、坚果等温补类食物，定期监测晨起基础体温并记录变化趋势。