如何容易怀孕

Question

和老公同居三年了，一直想要一个小孩，该怎么提高怀孕的概率？

Answer 1

首先应该了解受孕的正常过程，正常情况下，只有进行性行为，也就是勃起的阴茎插入女性的阴道，并且体内射精，精子和女性的卵子结合成受精卵，受精卵着床才算受孕的。如果想受孕需要计算一下女性的排卵期，女性排卵期受到激素水平代谢的影响，会有卵细胞排出，这个期间女性的白带会增多，变得粘稠，蛋清样鼻涕一样，可以起到润滑的作用，还能有助于精子运动和有利于卵子结合，所以在排卵期增加性生活次数，可以提高受孕的几率。

Answer 2

在排卵前后1-2天同房最容易怀孕，排卵后一周内受孕率也相应较高，所以备孕的人可以在排卵期时适当增加行房次数。备孕双方放松心情，不要过度紧张、焦虑，保持充足的睡眠，加强三餐营养，适当吃些水果、蔬菜，戒烟酒，适当锻炼身体，以最好的状态受孕。同房后可以适当休息，切忌立即长时间剧烈活动引起外因性不孕。若无明确的不易怀孕因素或不孕症，不要太在意行房时间，紧张的情绪反而不益受孕。