手指甲根部瘪了向内凹陷是什么原因

Question

发现手指甲根部有些瘪，而且还向内凹陷不平坦，这是为何？

Answer 1

手指甲的根部瘪，还有凹陷的现象，是身体不健康的表现症状，也是能反映一个人的营养状况的表现。现在指甲出现凹痕，可能提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。但是需要注意，指甲出现凹痕还可以见于疾病的改变。

Answer 2

其实人的指甲变化也是能反映一个人是否健康的标志，所以对这种症状一定要引起重视。指甲表面凹凸不平，没光泽。原因是营养不足，指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。