西红柿能美白吗

Question

我的皮肤一直比较黑，想通过食物的方式美白，西红柿能美白吗？

Answer 1

多吃西红柿是具有一定美白效果的。因为西红柿含有的维生素c含量比较多，长期坚持使用可以起到一定淡化斑点美白的效果。除了吃西红柿以外，也可以吃柠檬、草莓、橙子等食物，也可以起到淡化体内黑色素的效果。建议你平时可以多吃含维生素C和维生素E的食物，要注意防晒，注意作息时间，尽量不要熬夜。

Answer 2

想要通过食物达到美白效果，西红柿是很好的选择，吃西红柿可以美白，因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对预防雀斑有较好的作用。