怎么可以治脱发?

Question

我最近脱头发比较多，并且越来越严重，怎么可以治疗脱发呢？

Answer 1

洗头发的时候尽量用一些发膜或者是营养物质，这与体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足等有关。适量补充优质蛋白质，铁和维生素，注意饮食均衡，少吃脂肪及辛辣,。改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

Answer 2

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系。建议您注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。