乙肝大三阳饮食注意事项

Question

我感染了乙肝大三阳，在饮食方面有什么需要注意的事情吗？

Answer 1

乙肝大三阳患者在饮食上需注意优质蛋白摄入、低脂清淡、维生素补充及避免酒精刺激，可适量食用鸡蛋、鱼肉、西蓝花、苹果等食物，同时须严格遵医嘱进行抗病毒治疗。

1、优质蛋白：

每日适量摄入鸡蛋、脱脂牛奶等优质蛋白食物，有助于肝细胞修复，避免过量增加肝脏代谢负担。

2、低脂清淡：

选择清蒸鱼肉、燕麦等低脂食材，减少油炸食品摄入，降低脂肪肝发生概率。

3、维生素补充：

多食用西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果，帮助改善肝脏抗氧化能力。

4、忌酒禁刺激：

严格戒酒并避免辛辣食物，酒精会直接损伤肝细胞，加重肝炎活动度。

建议定期监测肝功能指标，饮食需结合个体营养状况调整，避免生食海鲜等易感染风险食物，配合规范抗病毒药物治疗。