刮痧后注意事项是什么

Question

刮痧是常见的身体护理方法，刮痧后的注意事项有哪些？

Answer 1

刮痧后的工作做不好很容易引起一系列的副作用，刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。在刮痧之后饮用一杯热水，不但可以达到补充消耗水分的目的，还能够促进身体的新陈代谢，加速代谢产物的排出。

Answer 2

刮痧后身体毛孔处于开放状态需要格外注意保暖，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。