高密度胆固醇偏高是怎么回事

Question

在抽血检查身体的时候，检查出来高密度胆固醇偏高，这是怎么回事？

Answer 1

高密度胆固醇偏高可能由遗传因素、运动不足、高脂饮食、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。

1、遗传因素

家族性高密度胆固醇血症可能导致指标异常，需通过基因检测确诊，可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等药物调节。

2、运动不足

缺乏有氧运动会使高密度胆固醇代谢减缓，建议每周进行快走、游泳等运动，无须药物干预。

3、高脂饮食

过量摄入动物内脏、油炸食品会升高胆固醇，需减少饱和脂肪酸摄入，增加深海鱼类、坚果等不饱和脂肪酸食物。

4、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会导致脂代谢紊乱，常伴随乏力、怕冷等症状，需补充左甲状腺素钠并监测甲状腺功能。

保持规律作息，每日摄入适量西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，定期复查血脂四项指标。