老年斑如何防治

Question

我妈妈有老年斑，我担心遗传给我，对于老年斑如何防治？

Answer 1

想要很好的防止老年斑，在生活中是要注意很多事情的。平时要注意保持一个良好的饮食与生活习惯，调整好心态，避免焦虑与紧张等不良情绪的影响，保证有充足的睡眠时间。必要时可以服用一些维生素，去正规的医院皮肤科治疗。在饮食上，养成少吃零食的好习惯，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，避免过重体力劳动或突然用力，保持大小便通畅，注意保暖和天气变化，预防感染，可以促进疾病的缓解。

Answer 2

老年斑的预防远比治疗重要。可以多吃黄瓜可以有效防止老年斑。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。避免日晒，停用避孕药或镇静类药。不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。