乳果糖治便秘要吃多久

Question

我一直有便秘的问题，最近听同事说乳果糖可以治疗便秘，这个东西要吃多久有效？

Answer 1

乳果糖治疗便秘一般还是有效果的，一般可以服用一个疗程也就是五天就可以。乳果糖不良反应少且轻微，偶有腹部不适、腹胀、腹痛；大剂量时偶见恶心、呕吐。长期大剂量使用致腹泻时可出现水和电解质紊乱，减量后不良反应可消失。乳果糖主要功能是缓解便秘，能够促进胃肠蠕动，促进大便排出的。

Answer 2

乳果糖的主要供功能是促进肠道嗜酸菌生长，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。一般是不建议长期使用药物改善便秘的，乳果糖吃个两三天应该就有效果。平时可以多吃一些膳食纤维食物。如果超过三天仍未好转，再次用药需要咨询医生。在生活中可以多喝水，多运动，有利于缓解便秘的症状。