如何防止儿童近视度数增加

Question

女儿已经近视眼了，医生说要注意近视度数的增加，如何防止儿童近视度数增加？

Answer 1

儿童近视眼如果不注意防护度数增加会特别快的。处于青春期的孩子发育迅速，眼睛在迅速发育过程中如果有不良的用眼习惯就会导致孩子近视度数快速增加。因此一定要让孩子养成良好的用眼习惯，不要过度用眼，减少使用电子设备的时间，定时看远方调节眼部肌肉，定期做眼部检查等。

Answer 2

防止儿童近视度数增加的方法是：1、平时读书、写字等姿势要端正：写字看书时的环境要有充足的光照度，光线最好侧光斜照，不直射眼睛，不要在过量或者过暗的光线下看书、写字。2、科学合理用眼、纠正不良的用眼卫生习惯：看电视、用电脑时间不宜过久，每次不宜超过一个小时，中间休息十分钟做眼部保健。3、养成不偏食、不挑食的合理饮食习惯：注意营养补充也是预防近视的关键，青少年要适时的增加钙、锌、铬的摄入量，多吃含维生素丰富的蔬菜及动物肝脏、豆制品、鸡蛋等，做到营养均衡。