孩子记忆力下降吃什么可以提高记忆力

病情描述:

我发现我家的孩子最近的记忆力下降了，吃什么可以提高呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

顾倩副主任医师池州市人民医院

首先建议你给孩子吃一些瘦肉，不但蛋白质丰富，而且还含有大量维生素B1。维生素B1的存在可以帮助人体释放能量，还可以避免注意力不集中，记忆力退化等问题。再一个就是葵瓜子，常吃葵瓜子有一定的补脑健脑作用，但不要一次性不停地磕，影响牙齿发育。
马保海副主任医师潍坊市妇幼保健院

生活中有很多的食物对于提高孩子的记忆力都是有好处的，首先就是鸡蛋，但一天不能超过两颗。还有乳类，牛奶或优酪乳。海带，海带等藻类中的磺类物质，是记忆力不可或缺的。南瓜，所以有神经衰弱、记忆力减退等症状的人，将南瓜煮成菜肴，每天吃1次，长期服用会有良好的疗效。青椒，能提升人体的抗氧化能力，保护大脑的正常功能。

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