孕妇可以吃黄豆吗

Question

我现在怀孕二个多月了，最近早上一直用黄豆打豆浆喝，孕妇可以吃黄豆吗？

Answer 1

孕妇是完全可以吃黄豆的不用担心，黄豆的营养是很好的，可以促进消化吸收。不管是在三个月以前还是在三个月以后，在怀孕期间都是可以吃的，所以你也不要担心着方面的东西，而且要多吃一些豆制品，豆制品的营养还是不错的，但是黄豆吃多了也会产气，会产生胀气的情况。所以也要适量才行。同时，还可以吃一些牛奶之类的。

Answer 2

孕妇吃黄豆是有非常多的好处的可以放心吃。黄豆营养丰富，含有丰富的蛋白质和微量元素，氨基酸等，黄豆有豆中之王之称，被人们叫做植物肉、绿色的乳牛，营养价值最丰富。对身体是有好处的，怀孕期间是可以经常食用的，还要多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物，注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅。