孕妇能吃蚕豆吗

Question

我怀孕之后反应挺厉害的，今天在早市看到蚕豆了，我可以买点吃吗？

Answer 1

蚕豆是蚕豆是比较常见的豆类食物，营养价值非常丰富，主要成分有蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾等矿物质、磷脂、胆碱等物质，为人体生长、代谢、发育补充需要的营养物质，有补脑健脑、防癌抗癌、补充钙质、清便排毒、预防疾病的功效，经常食用有利于人体健康。

Answer 2

蚕豆怀孕期间的女性适量食用也是不错的，蚕豆只能少量吃，特别要注意的是要确定自己是否有对蚕豆过敏，也就是蚕豆病，如果有蚕豆病又食用了蚕豆，后果很严重的。担心服用蚕豆引起胎儿蚕豆病的情况，是不会造的，所以可以放心。蚕豆含有丰富的蛋白，是有好处的，不会造成胎儿异常，所以可以放心。