孕妇能吃西米吗

Question

因为刚刚怀孕没多久，家里对饮食比较在意，我吃的都需要经过一问再问，怀孕了可以吃西米吗？

Answer 1

对于孕妇的饮食确实需要讲究，毕竟还有另一个生命的存在，西米怀孕期间是可以吃的，它的主要成分是淀粉，能够强健脾胃，还能使皮肤恢复天然润泽，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。西米一般都做露，开水煮到没有白心，然后和其他的东西混一起就行了。在怀孕期间尽量不要吃凉的饭。

Answer 2

西米又叫做西谷米，孕妇是可以吃西米的，西米几乎是纯淀粉，孕妇可以偶尔作为甜食配料食用，而不能替代其他粮食当成日常主食。但要注意，市售西米露等冷冻加色素的食物孕妇慎食。此外，西米所做甜食的升血糖指数很高，糖尿病患者忌食。怀孕期间也要注意补充其他的营养物质。