肝最喜欢什么食物

Question

我肝脏一直都不太好，所以想通过食疗进行调理一下，肝最喜欢什么食物？

Answer 1

肝脏最喜欢的食物就是胡萝卜。肝脏不仅是人体造血的重要器官，也是排毒的重要器官。所以养护肝脏不仅对容颜有帮助，更对身体健康有很大的帮助。如果想通过吃来养护肝脏，可以吃胡萝卜，胡萝卜内含有丰富的国胶和维生素可以有效排除体内的金属汞。另外还可以帮助清理结肠中的垃圾。

Answer 2

鸡蛋和十字花科蔬菜如：花椰菜、白萝卜菜等是肝比较喜欢的食物。十字花科蔬菜含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。