来月经了可以喝红豆黑米粥吗

Question

我每天都喝红豆薏米粥进行祛湿，来月经了可以喝红豆黑米粥吗？

Answer 1

红豆薏米粥祛湿功效特别好，女性在月经期间也是同样可以喝的。红豆有着补血和活血的作用，黑米含有大量的铁，蛋白质，有很多的营养物质，对于人的身体是非常好的，红豆黑米粥在月经期间喝的话不要冰冻食用，常温下食用，对身体时非常有好处的。

Answer 2

女性在来月经的时候也是可以喝红豆薏米粥的。，红豆具有补血、活血的作用，黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；在女性月经期可以吃，并且可以多吃的，但是月经期一定要少吃生冷的食物，不可以性生活的，经期要注意保暖，避免着凉，多休息，清淡饮食即可。