女性经期可以喝蜂蜜吗?

Question

平时我喜欢喝点蜂蜜，女性经期的话可以喝蜂蜜吗？

Answer 1

经期可以喝蜂蜜。妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。月蜂蜜有清热，补中，解毒，润燥，止痛的作用。经期应注意保暖，而蜂蜜也是属于热性的，还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。

Answer 2

女性经期可以喝蜂蜜的。如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。