为什么得了高血压

Question

我发现最近总是头晕，怀疑是高血压，现在得高血压的人越来越多，这是为什么？

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物、原发病治疗、定期监测等方式控制。

1、遗传因素

家族中有高血压病史的人群患病概率较高，可能与基因调控血压的机制异常有关。建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

长期钠摄入过量会导致水钠潴留和血管阻力增加。需限制每日盐分摄入，多食用新鲜蔬菜水果，配合有氧运动改善血管弹性。

3、肥胖

体重指数超过标准会加重心脏负荷，通常伴随血脂异常和胰岛素抵抗。需通过饮食控制与运动减重，必要时采用奥利司他等药物辅助治疗。

4、慢性肾病

可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常有关，常伴随水肿和蛋白尿。需治疗原发病，联合使用呋塞米、贝那普利等药物控制血压。

高血压患者应保持低脂低盐饮食，每周进行适度运动，避免熬夜和情绪激动，遵医嘱规范用药并定期复查血压指标。