怀孕吃鹅蛋好吗

Question

刚刚检查出来我怀孕的时候我婆婆就买了不少的鹅蛋给我吃，不知道怀孕吃鹅蛋好吗？

Answer 1

孕妇吃鹅蛋，但不能吃太多，平时可以用鸡蛋代替，补充蛋白质和脂肪。补充过多，会造成胎儿生长过快。每天2个鸡蛋或是一个鹅蛋，也可隔天食用鹅蛋。鸡蛋和鹅蛋最好不要一起食用，以免引起不良反应。在怀孕期间也要补充维生素和叶酸，吃新鲜的蔬菜和水果，口服叶酸，防止胎儿畸形，在补充维生素的同时还可以提高免疫力。

Answer 2

怀孕的人能吃鹅蛋，因为鹅蛋富含蛋白质、矿物质和氨基酸，很容易被孕妇吸收，有助于帮助消化，对于补充孕妇营养以及胎儿的生长发育都非常有利；孕晚期吃鹅蛋还有利于去胎毒，因为鹅蛋清有去毒、治疗疮疡的功效；再一个孕期可能出现烦躁、记忆力下降的情况，鹅蛋有增强记忆力的作用。但是要注意，不要过量进食，以免营养过度而导致肥胖。