怀孕抵抗力会下降吗

Question

我是个孕妇，三天两头会感冒，怀孕抵抗力会下降吗？

Answer 1

怀孕期间抵抗力可能下降，主要与激素变化、免疫系统调节、营养需求增加、心理压力等因素有关。

1、激素变化

孕期孕激素水平升高会抑制部分免疫反应，导致对病原体的防御能力减弱，可通过均衡饮食和充足睡眠帮助调节。

2、免疫调节

母体为避免排斥胎儿会主动降低免疫活性，可能增加感染风险，建议定期产检监测血常规等指标。

3、营养消耗

胎儿发育会消耗母体铁、锌等免疫相关营养素，需遵医嘱补充复合维生素、蛋白粉等营养制剂。

4、心理因素

妊娠焦虑可能通过神经内分泌途径影响免疫功能，可通过孕妇瑜伽、心理咨询等方式缓解压力。

孕妇应注意保持饮食多样化，每日摄入优质蛋白和新鲜蔬菜水果，避免人群密集场所减少感染机会，出现持续发热等症状需及时就医。