怀孕可以喝陈皮水吗

Question

肚子有点不消化，我想喝一些陈皮水，怀孕可以喝陈皮水吗？

Answer 1

多数情况下孕妇可以适量饮用陈皮水。陈皮水主要有理气健脾、缓解孕吐、促进消化、调节胃肠功能等作用。

1、理气健脾

陈皮性温味苦辛，归脾肺经，具有理气健脾功效。孕期出现脘腹胀满时，可取3-5克陈皮沸水冲泡饮用。

2、缓解孕吐

陈皮所含挥发油能抑制胃肠平滑肌痉挛，对妊娠早期恶心呕吐有缓解作用。建议用陈皮3克加生姜2片煎水代茶饮。

3、促进消化

陈皮中的柠檬烯等成分能促进消化液分泌，改善孕妇食欲不振。可将陈皮与山楂按1:1比例配伍泡水饮用。

4、调节胃肠

陈皮水煎剂对胃肠运动具有双向调节作用，能缓解孕期便秘或腹泻。建议选择贮存三年以上的陈皮效果更佳。

饮用陈皮水时需注意控制浓度与用量，避免空腹饮用，体质偏热或阴虚火旺者应慎用，出现不适立即停用并咨询医生。