怀孕能吃黑布林吗

Question

在孕期我比较忌口，朋友送了一些黑布林，怀孕能吃黑布林吗？

Answer 1

孕妇可以吃少量黑布林。黑布林尝起来又酸又甜，可以缓解孕期呕吐的症状，能够促进食欲，开胃促消化。患有胃溃疡或者肠道疾病的孕妇要慎吃，以免受不了黑布林的酸味，引起肠胃不适。孕妇适量的吃黑布林可以刺激肠道蠕动，润肠通便，缓解孕期便秘，还可以排毒清肝，保护肝脏健康；黑布林中还含有花青素，可以养颜美容，延缓衰老。建议孕妇最好每天吃2～5颗。

Answer 2

怀孕期间可以吃黑布林。黑布林是一种营养价值很高的水果。也叫做美国黑李。含有丰富的糖分、维生素、果酸、氨基酸，孕妇食用之后可以有效的健脾开胃、止呕止吐，并且可以为孕妇的身体提供必要的营养物质，黑布林中还含有花青素，是一种很强的抗氧化物质，可以促进皮肤的胶原蛋白产生，起到一定的美白皮肤的作用。但是需要注意吃黑布林的时候不能吃生的，生的黑布林是有毒的，有可能会导致胎动不安。