准备怀孕提前多久吃叶酸有效

Question

我准打算要孩子，朋友说要提前吃叶酸，但是不知道啥时候吃，准备怀孕提前多久吃叶酸有效?

Answer 1

如果在孕期间，建议你提前三个月吃叶酸，口服叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形。建议备孕期间保持心情舒畅充足的睡眠也要增加营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免劳累和熬夜，备孕期也不能用药，如有情况需要去医院就诊。至怀孕后的前三个月。以便预防胎儿畸形。为了有一个健康聪明宝宝，建议在打算怀孕前去正规医疗机构进行孕前检查！

Answer 2

建议提前三个月吃，怀孕前三个月也需要服用，在备孕前三个月和怀孕之后三个月，及时的补充叶酸，效果会比较好，为了预防神经管畸形，你也可以单纯的服用叶酸，一天400到800ug，也可以服用含有，多维元素的叶酸，比如说爱乐维等等，希望你能够看懂能够采纳的哦，如果你还没有口服的话，现在就可以口服的不晚。