皮肤干燥脱皮严重怎么办

Question

我这段时间皮肤很干，还有点痒总是脱皮，皮肤干燥脱皮严重怎么办？

Answer 1

皮肤干燥脱皮可通过加强保湿护理、调整洗浴习惯、使用药物干预、排查潜在疾病等方式改善。该症状通常由环境干燥、过度清洁、皮肤屏障受损、特应性皮炎等原因引起。

1、加强保湿护理

每日涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，沐浴后3分钟内使用效果最佳，避免使用含酒精的护肤品。

2、调整洗浴习惯

减少洗澡频率至每日1次，水温不超过38℃，选择弱酸性沐浴露，避免用力搓擦皮肤。

3、使用药物干预

严重时可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏或维生素E乳膏，注意激素类药物不宜长期使用。

4、排查潜在疾病

可能与鱼鳞病、银屑病等慢性皮肤病有关，表现为红斑伴鳞屑，需皮肤科医生确诊后制定针对性治疗方案。

建议增加饮水摄入，适量食用深海鱼、坚果等富含必需脂肪酸的食物，冬季使用加湿器维持室内湿度在50%左右。