冬天手脚冰凉是怎么回事

Question

在冬天，即使穿的再厚我也是手脚冰凉，冬天手脚冰凉是怎么回事？

Answer 1

冬天手脚冰凉主要是三种原因导致的，一是阳虚体质，此时因为阳气不足就会导致手脚冰凉，特别的怕冷畏寒，穿衣服厚也很难改善。二是因为末梢神经循环不好，因为血液回流困难，所以导致手脚冰凉。还有一个原因是身体中缺铁，此时患者对于寒冷的耐受能力低，导致冬天经常出现手脚冰凉的症状。

Answer 2

手脚总是暖不热可能是气血循环不好，热量减少，没有办法产生热量，也可能是有些人气血不足体质弱，体内循环非常慢，就会造成手脚冰冰的现象。只有去掉身体里里面的寒气才能改善手脚冰冷的情况。要坚持每天睡前用热水局泡泡手泡泡脚，是有很多好处的，不仅能够改善这种现象还能帮助自己睡个好觉的作用。

Answer 3

有些人末梢神经循环不好，在冬天天气寒冷的时候，血管收缩，血液回流能力差，就会有手脚冰凉的症状，此时多吃一些羊肉，辣椒等发展的食物，多运动促进血液回流，有助于缓解手脚冰凉的症状。还有些人是阳虚体质，即使穿厚衣服也无法改善这种症状，可以适当的多吃一些艾腑暖胃茶、红薯鸡蛋粥等食物进行调理。

Answer 4

大多数的女人会出现冬天暖不热乎手脚凉的现象，可能是因气虚的原因所导致的这样的现象，可以喝一些枸杞泡茶喝是对这种情况有改善的作用。冬季要多锻炼身体是很重要的，每天早上早起一会出现跑跑步之类的就可以，每天坚持跑步锻炼就可促进血液循环就会改善怕冷的现象。