多维元素片是钙片吗

Question

孩子体质不好，经常生病，医生就给开了一盒多维元素片。多维元素片是钙片吗？

Answer 1

多维元素片不是钙片。多维元素片是含有多种维生素和矿物质的复合补充剂，主要成分包括维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、钙、铁、锌等。

1、成分差异

多维元素片包含多种维生素和矿物质，而钙片主要成分为钙，可能添加维生素D帮助吸收。

2、功能不同

多维元素片用于全面补充微量营养素，钙片专门用于预防或治疗钙缺乏症。

3、适用人群

多维元素片适合饮食不规律者，钙片更适合骨质疏松高风险人群。

4、使用建议

需要补钙者可选择钙片，需全面补充营养者可选用多维元素片，建议在医生指导下选择。

日常饮食中可通过乳制品、豆制品、深绿色蔬菜等食物获取钙质，同时保持适度运动促进钙吸收。