鹿茸怎么吃

Question

身体经常觉得很乏力，没做什么，都觉得很累，医生让我吃点鹿茸，鹿茸怎么吃好？

Answer 1

鹿茸可研磨成粉冲服、切片泡酒、炖汤或制成胶囊，建议在中医师指导下根据体质选择食用方式，避免过量。

1、研磨冲服

将干燥鹿茸研磨成细粉，每日取少量用温水冲服，适合体质虚寒人群，需注意阴虚火旺者慎用。

2、切片泡酒

鹿茸切片浸泡于高度白酒中，药酒可少量饮用，高血压及肝病患者不宜采用此法。

3、炖汤食用

与鸡肉或瘦肉同炖，文火慢煮2小时以上，适合术后体虚者，感冒发热期间应暂停食用。

4、胶囊制剂

选择正规药厂生产的鹿茸胶囊，便于控制用量，服用前需排除对动物源性成分过敏史。

食用期间忌食萝卜、浓茶，出现口干咽痛等上火症状应立即停用，建议定期监测血压及肝功能。