橘子皮的功效

Question

孩子咳了好几天了，同事让我把橘子皮用来煎水给孩子喝。橘子皮的功效到底是什么？

Answer 1

橘子皮具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化等功效，常见用途包括缓解腹胀、改善咳嗽痰多、清新口气、辅助降脂等。

1、理气健脾

橘子皮中的挥发油成分有助于促进胃肠蠕动，缓解功能性消化不良引起的腹胀、嗳气等症状，适合饭后泡水饮用。

2、燥湿化痰

橘子皮所含的柠檬烯等成分能稀释呼吸道分泌物，对风寒咳嗽伴有白痰的情况有一定缓解作用，可搭配生姜煎服。

3、清新口气

橘子皮含有的芳香物质能中和口腔异味，咀嚼新鲜橘皮或含服陈皮可暂时改善口臭问题。

4、辅助降脂

橘子皮中的黄酮类物质可能帮助调节血脂代谢，但需注意不能替代药物治疗，建议晒干后作为茶饮辅助使用。

使用新鲜橘皮前需充分清洗农药残留，气虚及阴虚燥咳者慎用，长期大量服用可能刺激胃肠黏膜。