嘴里发干怎么回事

Question

老是觉得嘴巴里面发干，即使喝了水也觉得不太舒服。嘴里发干怎么回事？

Answer 1

嘴里发干可能由饮水不足、张口呼吸、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、控制原发病等方式缓解。

1、饮水不足

每日饮水量过少会导致唾液分泌减少，表现为短暂性口干。建议每日摄入1500-2000毫升水，少量多次饮用。

2、张口呼吸

长期用口呼吸会使口腔黏膜水分蒸发过快，常见于鼻塞或睡眠呼吸暂停患者。可通过鼻腔冲洗、使用加湿器改善。

3、糖尿病

高血糖导致渗透性利尿引发脱水，常伴多饮多尿。需监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物控制。

4、干燥综合征

自身免疫性疾病破坏唾液腺功能，伴随眼干、关节痛。需使用毛果芸香碱、环孢素、羟氯喹等药物刺激唾液分泌。

日常可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，避免摄入酒精、咖啡等脱水物质，持续口干建议检测血糖和自身抗体。